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浅谈皮划艇的优缺点

   皮划艇是很流行的水上运动,也加入了运动会的项目。现在我们也可以使用皮划艇在水里游玩,皮划艇运动是桨手乘坐一特制小艇,由一个或几个桨手面向前进方向划进的划船运动。划艇明艳的色彩,在清澈的水上快速前进,带给运动者们快感!
   皮划艇运动是一项很有锻炼价值的水上运动,属速度和耐力项目。经常参加皮划艇运动,能有效地增强心血管系统和呼吸系统的功能,加大肺活量,发展全身肌肉力量和耐力素质。 


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